終活のマニュアルを知りたい方へ終活するための8ステップの解説

昨今「終活」と言う言葉が定着してきました。 この言葉が定着した背景には、これまで故人の希望や意向をわからないまま遺族が対応したり、遺族が初めての事でどうした流れで対処していけばよいかわからず、混乱を招いていたことによる不便さ解決のための糸口になったと考えます。 最初こそ耳慣れないため、嫌悪感を感じている人もいましたが、今では年代を若くしても終活している方々も見受けます。 実際に私自身もシングルマザーなので、いつなにがあっても子供に迷惑をかけたくないという思いから、終活はできる限りしてあります。 故人にとっても自分の希望を伝えられる手段にもなり、遺族にとっても参考書となりうる終活は、決してマイナスではなく前向きな作業のように感じます。 本記事では、「終活とはどんなのか」や「終活のマニュアル」を紹介しています。 終活の流れをステップで解説していきますので今から始めたい方、興味がある方は最後まで一読いただけますと幸いです。

終活とは

終活とは、「人生の終わりについて考え、残す活動」 要するに、ご自身が亡くなった時の身の回りの生前整理、病気などで判断力を失った時のために医療・介護についての要望・希望などを残す作業です。 終活で準備をおこなうことで、将来の不安が少なくなり、残りの人生を楽しく過ごせると同時に残していく人たちの負担を減らすこともできるのです。 終活において大事なことは、自分の望む最期を迎えられるように、元気なうちから準備することなのです。 きちんと要望を家族や周りの人に伝えられ、ポジティブに考えらえる時に活動することが大事。 そして自分が過去残されたときに苦労したことや、困ったことを自分が残していきたくないという経験則からの気持ちも、形として現わせます。 どこまで思い通りになるかは別としても、自分の要望を、参考にでも残しておくことが自分にとっても、遺される人にとってもプラスに働くでしょう。

終活を始めるタイミング

終活というと亡くなることを意識した時に・・と考えがちですが、そうではなく元気な時にしておいた方が良い活動です。 ですので、いつでも始めることが可能であり自分次第なのです。 今まで終活してきた人のキッカケになったタイミングをいくつか紹介してみましょう。 このキッカケが一番多いようです。 節目のようなタイミングが他人事ではなく、自分事のように感じて意識し始めるのかもしれませんね。 しかし、そういう時はちょっと弱気になっている時とも考えられます。 それに、考えたくないことですが、死は老いや病気に関係なく事故などで突然訪れることもあります。 そう考えると、友達にしている人がいてなどタイミングは、思い立った時の方が良いと考えます。 現代ではお墓、お葬式、何をとっても選択肢がとてもたくさんあります。 その選択肢、で自分にあったものをゆっくり時間をかけて見つける事を考えても、早いうちに取り組む方がメリットは多いと言えるでしょう。 ちなみに私はまだ子育て真っ最中ですが、シングルマザーであること、子供が一人っ子であること、自分が任されて大変だったことを残したくないという心配から、すでにエンディングノートは書いてみています。 それこそ、明日どうなるかわからないと想像すると、財産があってもそれを引き出せない、誰を頼ればよいかわからないなど、子供を無法地帯で放るようで怖いからです。 だから、できることで思いつくことは、今からしておいています。

終活の全体の流れ

終活全体の流れとして、順番というよりも、することのリストアップをしてどれから取り掛かってもOKなのです。 それを全部まとめたものを「エンディングノート」に記しておくというのが、おおまかなすることです。 全体としてすることの規則などはありませんが、ポイントを絞って優先順位をたてて調べたり、残したりしていくと良いでしょう。 しておくといいことを、以下に記します。 ここまでは、亡くなることを想定して行うことです。 しかし終活というの、はなにも亡くなることだけでなく、例えば痴ほう症になって自分で考えられない時のため、寝たきりになってなにもできなくなる介護の時のためにも、しておくと良いことなのです。 上記のやることにプラスして決めておくと良いでしょう。 要介護や痴ほうになると、エンディングノートの内容なども決められないし伝えられない可能性もでてきますので、元気なうちに、思い立ったうちに活動しておきましょう。

終活ステップ1：エンディングノートを活用してみよう

エンディングノートとは、もしものときに備えて自分の人生の最期について希望を書いておく、重要項目を残しておくものです。 要するに、終活した内容、結果を残していく人に伝えるものですね。 エンディングノートに必要情報をまとめていれば、家族への負担が確実に減らせますし、自分の希望も叶えられます。 エンディングノートは遺言書ではないため、法的な効力はありません。 あくまでも、思いとして残すものです。 エンディングノートは、ネットでも本屋さんなどでも簡単に手に入ります。 自分で作成するのも良いですが、最近のエンディングノートは記すことを導いてくれていますので、かなり参考になりますよ。

終活ステップ2：財産整理について

終活の中のこの「財産整理」は、一番気になるところではあると思います。 お金のことは、近しい人であってもあまり知らないこともあり、本人しかわからないということも多いですからね。 財産には、日常つかうような流動性のあるものや、貯金や資産などの収益性の高いものも存在します。 特に預貯金などの場合は、契約ごとなので銀行の通帳や印鑑、カードの暗証番号などが必要になってきますし、それらがどこにあるかも伝えておく必要があります。 現在、ネットバンキングなどもありますので、その場合の対処も書き記しておくことをお勧めします。 あとは、保険です。 保険も気づかないことが多いのです。 受取人やその保険の仕組みなどを記しておきましょう。 持っている不動産に関しては、名義の確認と書類がどこにあるかを記しておけば、ＯＫです。 もう一つ大変なのは、ローンです。 ローンや借金が現時点である場合、その契約書や内容を記しておきましょう。 住宅ローンなどの中には、契約者の死亡で払わなくてよくなるケースもあります。

終活ステップ3：不用品処分、売却について

断捨離が必要な理由は、終活する時に遺族の負担を減らせるからです。 自治体回収やリサイクルショップ、不用品回収業者などを利用することで、費用がかさばることはなくなります。 身の回りの整理は、身体が動かなくなってからでは難しいので、元気なうちからやっておくと良いですよ。 また、写真などデータでの保存しているものもあるかと思います。 不要なデータは処分しておき、残しておきたいデータは、家族もわかる形で保存しておくことをお勧めします。

終活ステップ4：人脈整理について

人脈に関しては、かなり個人的なことなので遺族たちが知り得ることは表面的なものだけです。 葬儀に呼びたい人や訃報を伝えたい人がいる場合は、勤め先や電話番号・メールアドレスなどできるだけ記載しておくと、家族がスムーズに連絡できます。 自分が病気になってお見舞いなど来て欲しい来て欲しくないという希望があれば、これも書いておくことが良いでしょう。

終活ステップ5：お墓について

終活において、そして遺族のすることにおいてこのお墓問題は、現代の大きな課題であり大きな悩みになっていることです。 お墓を承継するのかどうするのか？ お墓に入れるようにすればそれで解決・・ではなくお墓がある以上管理をしていく必要があり、その管理をするのは遺族になるわけです。 また、承継する家族がいない場合、改葬して新しいお墓を用意するのか墓じまいして永代供養のお墓をさがすのかなどということもあります。 こういう遺族側や第三者側からし辛い話ほど、自分から元気なうちにしておくことが残していく人、自分のためになります。 現代のお墓の一般的な相場は と言われています。 檀家になる場合、相場として10〜30万円かかってくるのでこれを今後どうしていくかということを、周りの人と元気なうちに話し合いましょう。

終活ステップ6：葬儀について

昨今は、コロナもあってかなり簡素化した葬儀になっています。 それを自分の時はどのような形にしたいかを記すことは、遺族にとっても負担を減らすことにもなりますし、本人の希望を叶えたいという遺族の気持ちを安心させてあげる事ができます。 葬儀にかかる費用の相場は、飲食費や返礼品を合わせて200万円前後が相場です。 葬儀の規模、喪主になってほしい人・頼みたいこと、宗派や宗教、菩提寺の連絡先、葬儀業者、使用してほしい遺影写真、参列者など自分の希望がある限り記しておきましょう。

終活ステップ7：遺書の作成について

この遺書というものがあるとないとでは、状況によって大きく変わってきます。 エンディングノートと違って、遺書は法律的に有効になるものもあるからです。 主に自筆の遺言書と公正証書遺言があります。 公正証書の場合は、公証人立ち会いのため、記入ミスによる無効の可能性を低くすることができます。 結局ミスなどがあり条件を満たさなくなると、遺言書は無効になってしまいます。 公正証書遺言は、費用が必要ですが遺言書を準備しておくことで、財産を自分の希望の人に渡せること、相続人の争いが起きないことなどのメリットがあります。 遺言書の正式な種類は3つあります。 この中で一般的なものは、自筆と公正証書ですが、後の事を考えると公正証書遺言をお勧めします。 自筆証書遺言 遺言者が、自筆で氏名・日付・遺言内容全てを書き、署名、押印して作成する。 添付する財産目録については、自書なくてもよいものとされるが、その場合は各頁に署名押印を要する。自ら保管しても良いですが、自筆証書遺言保管制度を利用して、遺言者本人によって遺言保管所に遺言書の保管を申請することもできます。 公正証書遺言 公証人および証人（2名以上）の前で遺言者が遺言内容を口述し、それを公証人が筆記、各人が署名、押印して作成。 秘密証書遺言 遺言者自身が遺言書を作成封印し、封印された遺言書の封紙に公証人および証人（2名以上）が署名、押印。

終活ステップ8：終活その他の重要なこと

終活と言うと亡くなることを想定しているようですが、亡くなる時だけでなく認知症や要介護になったときのためにも役立ちます。 認知症になると、財産管理の内容も伝えられない状態になりますので、家族や周囲がどのように対応したらよいか本人の意思がわかりません。 それに、介護などの費用がかなりかかってきますが、その工面などをする場合にも記したものがなければ、自分たちで負担するだけになります。 例えば、一人住んでいた自宅を売却するなどの手続きもできないのです。 そこで、有効な方法として注目されているのが家族信託というのがあります。 家族信託をしておけば家族が動けるので安心です。 また、時代の高齢化により、長期介護や入院生活を送る高齢者が増えてきています。 自分が倒れたときや認知症で判断能力を失ったとしても、家族が困らないように、必要な準備をしておくことが老後の安心に繋がります。

終活マニュアルのまとめ

終活ですることや終活の必要性、効果性などを紹介してきました。 どうしても人生の最期や介護などのことになると、悲しい気持ちになったり切ない気持ちになったりします。 しかし、自分のためにも残していく大事な人達のためにも身の回りの整理を含めて自分のことをしっかり記しておくことが大事です。 不安や心配を少しでも少なくするために、元気な時に終活しておくことをお勧めします。 なにも老後、老齢というだけでなく不慮の事故や病気は悲しいかな誰にでも起こり得るのです。 その時、になるべく困る状態を少なくするためにも年齢問わず思いたった時に終活しましょう。 特に、今販売しているようなエンディングノートは、記載すべきことを導いた形式のものが多いので負担なく取り掛かれますので、一度ご覧になってみると全体像をつかみやすいかもしれません。

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